Il progetto “SPORT E ADOLESCENZA” organizzato dallo staff del Centro Santa Maria è stato ideato per stimolare i ragazzi all’attività motoria, invitandoli a seguire uno stile di vita sano dal punto di vista motorio, alimentare, sociale e psicologico.
Mercoledì 30 marzo 2011 le classi 2 e 3 geometra, unitamente alla classe 4 liceo linguistico, hanno aderito al progetto.
La mattinata è stata divisa in due momenti: Presentazione del progetto commentato dallo staff tecnico:
l’importanza del movimento in tutte le fasce di età
sport e adolescenza
confronto sulle cause dell’abbandono dell’attività motorio-sportiva in adolescenza
sport e alimentazione
cosa vuol dire “mens sana in corpore sano”
consigli sul benessere
cosa poter praticare
confronto finale
Parte pratica:
Zumba
Spinning
Nuoto
Pallanuoto
Tennis
Allenamento tecnico in sala pesi per adolescenti
Allungamento muscolare
Kick boxing e difesa personale
Pump training con uso di piccoli attrezzi
Acquagym
In conclusione, la risposta dei ragazzi è stata decisamente positiva, dimostrando passione, partecipazione e interesse.
.jpg)
Il progetto “SPORT E ADOLESCENZA” organizzato dallo staff del .jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)